Que ce soit après une séance de sport ou une grosse journée de travail, un long trajet en voiture ou une journée stressante, nous avons déjà « presque » tous eu des douleurs dans le bas du dos… communément appelé « lombalgie ». Elles sont considérées comme étant « la maladie du siècle ». En moyenne, 80% de nos consultations en kinésithérapie sont des plaintes dues à des lombalgies.

Mais quels en sont les causes ? Elles sont multiples : problème discale, mauvaise posture corporelle, contracture musculaire, déséquilibre entre différèrent groupe musculaire, etc.

Pour en venir à bout, la kinésithérapie se présente comme un traitement de premier choix. L’objectif de votre kinésithérapeute sera double. Sa mission principale sera bien entendu de vous guérir par le biais de différentes techniques (thérapie manuelle, étirement, renforcement musculaire) MAIS il devra surtout vous conseiller pour améliorer votre hygiène de vie et corriger vos attitudes vicieuses au quotidien (mauvaise position en voiture, au bureau, sur l’ordinateur …) et ainsi éviter que vos douleurs ne reviennent.

C’est pour cela que nous avons le plaisir de vous informer que votre centre « PLURIEL DE SOINS » vous propose des séances d’école du dos. Ces séances, qui se dérouleront sous la direction de votre kinésithérapeute, seront divisées en deux grandes parties : une partie théorique pour comprendre ce qu’est un dos et quels sont les causes de nos douleurs et une seconde partie de rééducation durant lesquels votre kiné vous conseillera et vous proposera une série d’exercices simples que vous pourrez reproduire chez vous.

Vous connaissez maintenant le secret de la guérison.